Categoria: Gym

Hidratação e emagrecimento

Paulo Gentil Nesta época do ano seria repetitivo dizer-lhe para ingerir quantidades adequadas de água ou hidratar-se de maneira adequada, enfim você já deve estar cansado de ouvir frases do tipo “beba bastante líquido”. Certamente a reposição hídrica é vital, mas hoje pretendo mostra o papel que a ingestão de líquido pode ter no emagrecimento. […]

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Livros Publicados pelo Professor Paulo Gentil

Os livros, “Bases científicas do treinamento de hipertrofia” e “Emagrecimento: quebrando mitos e mudando paradigmas” estão publicados pela Amazon tanto na versão ebook quanto na versão impressa. Para adquirir: No site da Amazon (www.amazon.com.br) tanto na versão Ebook quanto impressa; Por email livropaulogentil@gmail.com na versão impressa. A compra é por transferência bancária ou depósito e o livro […]

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