MODALIDADES / HORÁRIOS / DURAÇÃO

HORASEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASábado
7:00YOGA CLÁSSICO 50′ YOGA CLÁSSICO 50′ YOGA CLÁSSICO 50′
7:20 POWER-LEGS POWER-LEGS 
8:00YOGA CLÁSSICO 50′ YOGA CLÁSSICO 50′ YOGA CLÁSSICO 50′
8:10 ABDOMINAL 15′ ABDOMINAL 15′ 
8:40 PILATES SOLO 50′ PILATES SOLO 50′ 
9:00ALONG APY 50′ ALONG APY 50′ ALONG APY 50′YOGA FITNESS
      
10:00DIVAS DANCE 50′ DIVAS DANCE 50′  FIT-DANCE
10:20    DIVAS DANCE 50′
11:00     
12:15 JIU-JITSU 90′ JIU-JITSU 90′ 
17:30 YOGA FITNESS 50′ YOGA FITNESS 50′ 
18:40MOVING 45′ MOVING 45′ MOVING 45′
18:30 FIT DANCE 50′ FIT DANCE 50′ 
18:40CARDIO MIX 40′ CARDIO MIX 40′ CARDIO MIX 40′
19:30MUAY THAI 50′YOGA FITNESS 50′MUAY THAI 50′YOGA FITNESS 50′MUAY THAI 50′
20:30JIU-JITSU 60′JIU-JITSU 60′JIU-JITSU 60′

OS NÚMEROS ESCRITOS APÓS A MODALIDADE INDICAM A DURAÇÃO DA AULA.

BIKE INDOOR – 45′

HORASEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
6:30BIKE 45′ BIKE 45′ BIKE 45′ 
7:15 BIKE 45′ BIKE 45′  
7:20BIKE 45′ BIKE 45′ BIKE 45′ 
10:00     BIKE 45′
17:00BIKE 45′ BIKE 45′ BIKE 45′ 
18:30 BIKE 45′ BIKE 45′  

RESPONSÁVEL TÉCNICO: ELKE OLIVEIRA GUANABARINO CREF: 0089 G-DF.
SUJEITO À ALTERAÇÕES SEM AVISO PRÉVIO.

MUITO MAIS QUE UMA ACADEMIA!

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