MODALIDADES / HORÁRIOS / DURAÇÃO
HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | Sábado |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00 | YOGA CLÁSSICO 50′ | YOGA CLÁSSICO 50′ | YOGA CLÁSSICO 50′ | |||
7:20 | POWER-LEGS | POWER-LEGS | ||||
8:00 | YOGA CLÁSSICO 50′ | YOGA CLÁSSICO 50′ | YOGA CLÁSSICO 50′ | |||
8:10 | ABDOMINAL 15′ | ABDOMINAL 15′ | ||||
8:40 | PILATES SOLO 50′ | PILATES SOLO 50′ | ||||
9:00 | ALONG APY 50′ | ALONG APY 50′ | ALONG APY 50′ | YOGA FITNESS | ||
10:00 | DIVAS DANCE 50′ | DIVAS DANCE 50′ | FIT-DANCE | |||
10:20 | DIVAS DANCE 50′ | |||||
11:00 | ||||||
12:15 | JIU-JITSU 90′ | JIU-JITSU 90′ | ||||
17:30 | YOGA FITNESS 50′ | YOGA FITNESS 50′ | ||||
18:40 | MOVING 45′ | MOVING 45′ | MOVING 45′ | |||
18:30 | FIT DANCE 50′ | FIT DANCE 50′ | ||||
18:40 | CARDIO MIX 40′ | CARDIO MIX 40′ | CARDIO MIX 40′ | |||
19:30 | MUAY THAI 50′ | YOGA FITNESS 50′ | MUAY THAI 50′ | YOGA FITNESS 50′ | MUAY THAI 50′ | |
20:30 | JIU-JITSU 60′ | JIU-JITSU 60′ | JIU-JITSU 60′ |
OS NÚMEROS ESCRITOS APÓS A MODALIDADE INDICAM A DURAÇÃO DA AULA.
BIKE INDOOR – 45′
HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
---|---|---|---|---|---|---|
6:30 | BIKE 45′ | BIKE 45′ | BIKE 45′ | |||
7:15 | BIKE 45′ | BIKE 45′ | ||||
7:20 | BIKE 45′ | BIKE 45′ | BIKE 45′ | |||
10:00 | BIKE 45′ | |||||
17:00 | BIKE 45′ | BIKE 45′ | BIKE 45′ | |||
18:30 | BIKE 45′ | BIKE 45′ |
RESPONSÁVEL TÉCNICO: ELKE OLIVEIRA GUANABARINO CREF: 0089 G-DF.
SUJEITO À ALTERAÇÕES SEM AVISO PRÉVIO.